Zoals ik in mijn laatste nieuwsbrief ook al schreef worden de Maandag Morgen Mindfulness Momentjes en de Wekelijkse Weerspiegelingen vanaf nu teruggebracht tot een maandelijkse bijdrage. Het worden vanaf nu dus Mindfulness Momentjes (MM).
Maar, omdat ik gebruik mag maken van de meditaties van 30NOW, is het aanbod op de website geïntensiveerd. Want 30NOW biedt dagelijkse live meditaties (van 10.00 tot 10.30 uur) aan, zodat je dus zelfs ieder dag onder begeleiding van goede meditatieleraren kan blijven oefenen. Van veel leraren die de meditaties bij 30NOW begeleiden heb ik zelf les gehad.
Klik hier om naar de dagelijkse meditatie van 30NOW te gaan
Het zal misschien even wennen zijn om door verschillende andere leraren begeleid te worden in je oefeningen. Zelf vind ik het erg prettig om van verschillende leraren les te krijgen. Want iedereen heeft weer een andere manier om kennis over te dragen. Van alles en iedereen kan je wat leren, als je je daarvoor openstelt.
En, als je liever door mij begeleid wordt in de meditaties… het afgelopen jaar heb ik aardig wat meditaties opgenomen. En ook die blijven gewoon beschikbaar voor je via Maandag Morgen Mindfulness Momentjes. (Ondertussen zijn het al 35 opnames!)
