Wat het is
Het is onzin, zegt het verstand.
Het is wat het is, zegt de liefde.
Het is ongeluk, zegt de berekening.
Het is alleen maar verdriet, zegt de angst.
Het is uitzichtloos, zegt het inzicht.
Het is wat het is, zegt de liefde.
Het is belachelijk, zegt de trots.
Het is lichtzinnig, zegt de voorzichtigheid.
Het is onmogelijk, zegt de ervaring.
Het is wat het is, zegt de liefde.
– Erich Friend
(vertaald door Remco Campert)
Dit gedicht geeft heel treffend weer hoe druk het soms kan zijn in ons. Hoe er binnen in ons, voortdurend ‘gepraat’ wordt. Thich Nhat Hanh zegt hierover: “Er zijn momenten dat we denken dat we stil zijn en alles om ons heen stil is, maar toch wordt er de hele tijd in ons hoofd gepraat.” (Mindfulness Voor een gelukkiger leven, p. 105).
De 5 belangrijkste emoties (woede, verdriet, plezier, angst en afkeer) worden hier gepersonifieerd als tekenfilmfiguren, en wonen in het hoofdkantoor, het controlecentrum in de geest, waar ze adviseren in het alledaagse leven. Ook beheersen ze de herinneringen en sturen ze die naar het lange termijngeheugen. En soms vormt zich op een belangrijk moment een kernherinnering die een ‘persoonlijkheidseiland’ vormt: een ‘eiland’ in het langetermijngeheugen dat onderdeel is van de persoonlijkheid.
De tekenfilmkarakters die de emoties verbeelden zijn gebaseerd op onderzoek van Paul Ekman. Volgens Ekman zijn er zes kernemoties bij mensen waarneembaar: woede, angst, verdriet, afkeer, plezier, en verrassing. In zijn boek ‘Gegrepen door emoties’, waarmee hij in 2004 de Intermediair Wetenschapsboekenprijs won, kan je hierover meer lezen.
De maker van de film, Docter, vond ‘verrassing’ en ‘angst’ echter dermate nauw verwant aan elkaar dat hij ze voor de film combineerde tot 1 personage.
Ik hoop jullie maandag weer opnieuw te mogen inspireren met iets moois of vermakelijks.
Nancy Meesters.
